[재료]
무우-중간크기 1개
배 -큰 걸로 1개
콩나물-가게에서 천원어치 대략 500g 이상
토종꿀-머그컵으로 1 컵(250cc) 양봉꿀도 좋아요
[만들기]
1.무우와 배를 씻은 다음에 물기를 닦고 강판에 갈아줍니다.
2. 콩나물은 맑은 물에 서너번 씻어서 머리만 떼 줍니다.
*뿌리는 중요성분이 들어있으니 자르지 마세요.
3.깨끗한 유리병이나 작은 항아리에 콩나물 넣고 배,무우 갈은것 올리고,
꿀을 부어줍니다.
4.뚜껑 닫아서 주방 한켠에 18시간~24시간 둡니다.
5.물만 따라내어서 (초등이상)어른기준으로 아침 저녁으로 한 컵씩 마십니다.[약 5-6컵 나옵니다.]
초등생 아이들은 한 컵을 세번에 나누어서 마시게 합니다.{건더기는 꼭 짜서 물을 냉장고에 보관하고 드세요.}
덧붙임 말
심하지 않은 기침에는 이렇게 한 번만 해도 낫습니다.
기침이 오래되고 좀 심한 사람은 두세번 하여 열흘 정도 드시면 완전히 낫습니다.
-저도 그렇고 대개는 한 달이상 끌었던 기침을 이거 두 번 해 먹고 깨끗이 나았답니다.